Riabilitazione spalla: esercizi prima fase.
Nei video che troverete di seguito, Vi propongo alcuni fondamentali esercizi, da eseguire a casa.

Per eseguirli e trarne il massimo beneficio, è sostanziale seguire le indicazioni del fisioterapista che troverete nei video.

In questa prima fase di esercizi vengono illustrati 4 passaggi da eseguire come indicato:

  • Esercizio “Carrucola”
  • Esercizi “Pendolari”
  • Esercizio di “Flesso estensione attiva del gomito”
  • Esercizio “Scapolotoracica”
  • Esercizio “Table slide”

Esercizio “Carrucola”

Esercizi “Pendolari”

Esercizio di “Flesso estensione attiva del gomito”

Esercizio “Scapolotoracica”

Esercizio “Table slide”

Per ulteriori approfondimenti, si possono consultare anche i seguenti link:

Spalla: protocollo riabilitativo post operatorio
Protesi anatomica di Spalla: riabilitaz
Protesi inversa di Spalla: riabilitazione
Spalla: gli esercizi dopo l’intervento

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